Artikel 1: Pressekonferenz

Am Mittwoch dieser Woche hat es wieder eine Pressekonferenz der >Los Angeles Avengers< gegeben.der Kapitän,Trainer und Quarterback unserer Footballmannschaft Tom Felton (19) hat uns Rede und Antwort gestanden,nachdem die >Avengers< zu Hause 300:150 Punkte gegen die >New Orleans Saints< gewonnen haben:

Reporter:"Tom,erzähl uns für die Leser,die Dich noch nicht kennen etwas über Dich und wie Du zu all dem gekommen bist".
Tom: "Nun, wie die meisten Menschen in diesem Bereich bin ich als Sportbesessener aufgewachsen. Mein Leben drehte sich um das Football Spielen und irgendwann in der NFL zu spielen. Ich ging sogar auf eine private Schule, da diese ein gutes Football Programm hatte.Jedoch habe ich nicht von Anfang an Football gespielt.Als 8 Jähriger habe ich noch Baseball gespielt und mit 12 dann habe ich mich noch mit Fußballspielen beschäftigt.Mit 15 habe ich angefangen Football zu spielen,als ich in das Footballteam meiner Schule kam.Ich war früher noch Fullback und Linebacker.Wir waren 22-0 während meiner Junior Jahre und bei den State Champs. Andere Teams wussten, dass sie kräftig den Arsch versohlt bekommen würden, wenn sie gegen uns spielten!". *grinst*
Reporter:"Jetzt, im Alter von 19 Jahren, bist Du ein erfolgreicher Trainer von LAA und dabei auch noch Quarterback.Wie bekommst du beides unter einem Hut und bleibt da denn noch Zeit für ein Privatleben?Immerhin braucht jeder Privatsphäre".
Tom:"Das ist alles überhaupt kein Problem für mich.Wir trainieren dreimal die Woche,mit zwei Gruppen je 2 Stunden.Natürlich trainiere ich dann mit,versuche dabei aber auch noch ein Blick auf die meine Mitkameraden zu werfen.Abends schreibe ich mir dann die Leistungen der einzelnen Spieler auf und dabei die Aufstellung für das nächste Spiel.Privatleben habe ich noch genug.Zwar meist nur Abends oder sher Spätnachmittags.Aber ich bin mit meinem Leben zufrieden".
Reporter:"Macht Sinn. Was sind die größten Fehler, die Sportler im Allgemeinen bei ihrem Training machen?".
Tom:"Was meine Spieler angeht,sehe ich immer wieder dieselben drei Fehler, die ständig gemacht werde. Der erste ist Konsistenz. Es gibt eine Menge Sportler, die hart trainieren - die besten Sportler der Welt tun dies auf konsistenter Basis jahrein, jahraus. Das größte Problem, das ich im Zusammenhang mit dieser Konsistenz sehe, ist die Missachtung des Trainings während der Saison. Ich frage immer, welchen Zweck es hat außerhalb der Saison massig, stark und schnell zu sein, wenn man während der Saison mit dem Training aufhört und so schwach wie ein achtjähriges Mädchen wird.Der nächste große Fehler ist die Auswahl der Übungen. Ich glaube, dass die meisten Sportler Übungen wählen, bei denen sie gut sind, oder die sie mögen. Dies sind für gewöhnlich nicht dieselben Übungen, die ich als produktiv ansehen würde.Zu guter Letzt fehlt es ihnen an einem Grundwissen über die Ernährung. Es gibt keine Möglichkeit dies nett zu sagen: Die meisten Sportler ernähren sich scheiße. Wenn man seinen Körper mit den richtigen Nahrungsmittelkombinationen füttert, dann kann dies einen profunden Einfluss darauf haben, wie ein Sportler sich fühlt, wie er aussieht und welche Leistungen er erbringt! Es ist eine Schande, dass viele Sportler diesen Aspekt ihres Trainings vernachlässigen.".
Reporter:"Stimme zu oder stimme nicht zu: Ein schwacher Sportler ist ein langsamer Sportler".
Tom:"Ich stimme zu! Fazit ist, dass man, wenn man schwach ist auch langsam ist! Sportler, die in Relation zu ihrem Körpergewicht stark sind (relative Körperkraft), sind immer schnell. Man sollte das ganze folgendermaßen betrachten: die primäre Funktion der 600 Muskeln des menschlichen Körpers besteht darin zu kontrahieren, um Körperteile zu bewegen. Nur Muskeln können Bewegungen bewirken. Wenn die Muskeln schwach sind, dann können sie den Körper nicht schnell bewegen. So einfach ist das".
Reporter:"Okay, cool. Ich habe gehört, dass Du ein paar recht definitive Aussagen über das Beintraining gemacht hast. Du sagst z.B., dass auf Kniebeugen und Kreuzheben immer eine einbeinige Übung folgen sollte. Warum ist das so?".
Tom:"Zuerst einmal beginne ich Unterkörper Trainingstage für gewöhnlich mit einer Übung wie Kniebeugen oder Kreuzheben, die mit beiden Beinen ausgeführt wird, da das Gehirn deutlich mehr Muskelfasern auf einmal aktiviert, wenn man diese Übungen ausführt. Dies liegt daran, dass man ganz offensichtlich bei Kreuzheben und Kniebeugen deutlich schwerere Gewichte als bei einer einbeinigen Übung bewegen kann.Es ist wahr, dass ich meine Sportler nach Kniebeugen oder Kreuzheben immer eine einbeinige Übung ausführen lasse. Dies hängt damit zusammen, dass ich bemerkt habe, dass die meisten Sportler einen Kraftunterschied zwischen den beiden Beinen aufweisen, wenn ich dies teste. Und wir müssen uns daran erinnern, dass Sportler bei den meisten Sportarten mit einem Bein loslaufen, springen oder stoppen. Der Aufbau einer zwischen beiden Beinen ausgewogenen Kraft kann die Leistungsfähigkeit dramatisch verbessern und das Verletzungsrisiko deutlich verringern. Ich lasse meine Sportler manchmal auch ein oder zwei zusätzliche Wiederholungen pro Satz mit dem schwächeren Bein ausführen, um den Prozess des Kraftausgleichs zu beschleunigen.Die einbeinigen Übungen sind von entscheidender Bedeutung. Einbeiniges Beinstrecken und einbeiniges Beinpressen reichen hierfür nicht aus! Die Übungen, die meiner Erfahrung nach die besten Resultate produzieren, sind einbeinige Kniebeugen mit erhöhtem hinteren Bein, Step-Ups, reverse Ausfallschritte und Schlittenziehen. All diese Übungen bauen Kraft, Balance und Flexibilität auf, wenn sie richtig gelehrt und ausgeführt werden. Ich verfüge über etwa 15 bis 20 Variationen einer jeden dieser Übungen, die von Anfängerübungen bis hin zu Übungen für fortgeschrittene Sportler reichen. Und diese Übungen funktionieren!".
Reporter:"Was glaubst du,wie das Spiel am Samstag gegen New York ausgehen wird?Sie liegen auch mit 1 Punkt Abstand sehr auf den Versen.Wenn sie gewinnen,werden sie Meister".
Tom:"Diese Frage kann ich leider noch nicht beantworten.Heute beginnt die erste Trainingseinheit für diese Woche.Das Training heute Nachmittag ist öffentlich und ich rechne,wie jede Woche,wenn die Trainingseinheit öffentlich ist mit vielen Fans als Zuschauern,denn sie so ist es jede Woche und wir haben uns alle schon daran gewöhnt,dass viele unserer Fans uns beim trainieren zuschauen wollen.Aber natürlich hoffe ich Samstag auf einen Sieg.Wir wollen immerhin zum wiederholten Mal Meister werden.Aber um das Spiel gegen New York machen wir uns keine Sorgen.Wir wissen,dass wir es drauf haben und wir sind fitter als zuvor".
Reporter:"Nun zur Letzten Frage,Tom.Wie sieht es mit deinem Liebesleben aus?Vor zwei Tagen bei dem Footballspiel wurdest du noch mit einem Mädchen namens Samantha Bellier gesehen und nun scheinst du dich wieder mit einem anderen Mädchen zu treffen.Es scheint beim Footballspiel schon gefunkt zu haben,denn jeder konnte deine Blicke sehen.Was ist da los und wer ist dieses glückliche Mädchen?".
-->> Doch auf diese Frage wollte uns Tom keine Antwort geben,sondern sein Manager antwortete darauf:
Manager:"Ich bin der Meinung,dass Tom's Privatleben nicht an die Öffentlichkeit gehen sollte.Wie sie eben schon gesagt haben,braucht jeder mal Privatsphäre und dazu zählt auch Tom.Ich bitte sie darum um Verständnis".
-->> Was wir natürlich sehr schade fanden.Wir hätten gerne mehr über Tom's Privatleben herausgefunden.Doch dies zeigt klar und deutlich,dass Tom wieder vergeben ist.Des öfteren wurde er mit einem Mädchen gesehen und eine Nahaufnahme zeigt alles ganz genau:
ACHTUNG AN ALLE WEIBLICHEN TOM FELTON FANS!!!!!!
-->> Dieses Foto wird euch nicht sehr gefallen...DENN...:
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Es ist niemand geringeres als...
SELENA GOMEZ!!!!!
Tom Felton und Selena Gomez Händchenhaltend!!!
Wer hätte das gedacht?
BRAVO findet:
Der hotte Footballstar und die süße Schauspielerin und Sängerin geben ein tolles Paar ab und wünscht den beiden frisch verliebten viel Glück...